知和行在瑜伽中的理解，谈论为什么有些人不能早起练习？

     “知”指的是通过实践得到的真知，“行”是指为了获得真正的真知而采取的实践活动，因此“知”和“行”是相互密切联系的，也是相互统一的，没有“知”就没有姓“行”的方向何目的，而没有“行”的“知”只能是空中楼台，可望而不可及，永远不能真正体验。

     在瑜伽体系中，需要练习者用“行”的实践去理解“真知”，而不是用大脑理解，大脑的理解是片面的，是不真实的，而身体的亲身体验，则获得的“知”是有价值何真实的。对于瑜伽练习过程中的学生和老师，有时候总是为不能练习找出各种原因理由，而瑜伽的实践是没有人何理由的，是获取“真知”的必经之路，瑜伽不需要理论家，更不需要只凭借书本去让大脑理解瑜伽的人，而这种理论家在我们瑜伽圈子中也不乏其人，这回影响我们的练习风气，会造就去只能侃侃而谈的所谓“大师”，这是弯曲违背瑜伽经本意的行为。

    所以，早上起来练习没有人何理由，如果有，只能是为了更好的天人合一，大自然都醒来了，难道练习者可以肆无忌惮的睡大觉吗，瑜伽的修行者需要培养自律的行为，需要牢记瑜伽经的戒律和精进的要求。